Vi som bloggar
Jag kommer blogga här på Vattenfall World Triathlon Stockholms blogg för att peppa och motivera er läsare i er träning mot sommaren tävling(ar). Ni kommer att få lite insikt i hur det är att träna och leva som elitsatsande triathlet. Förhoppningsvis kan jag komma med en hel del tips som ni kan plocka med er under er träningsperiod fram till toppning inför tävling.
www.emmagraaf.com
www.emmagraaf.com
Min blogg kommer att handla om min fysiska och mentala förberedelse inför Vattenfall World Triathlon Stockholm. Men min vardagliga träning handlar så klart om mycket mer än det. Jag tränar bort urinläckage, dålig självkänsla och diskbråck genom att lyfta skrot, springa, cykla och simma. Jag skriver med en del humor och självdistans. Jag kallar mig för vardagsmotionär eftersom jag gör många saker, fast inte så mycket. Mitt bästa vardagstips är att det går att profylaxandas bort både smärta, irritationer och rädsla – vilket är något jag använder mig av dagligen.
http://vardagsmotionaren.se
http://vardagsmotionaren.se
Jag heter Erika Rosenbaum och representerar det mer folkliga med triathlon. Jag tycker triathlon är the shit och vill att fler ska upptäcka sporten. Jag titulerar mig ibland hälsouppmuntrare, det stämmer ganska väl överens med min känsla av att vilja få folk att leva bättre för att få högre kvalitet på livet och komma dit de vill. Alla tjänar på att folk blir friskare och mer funktionella men framförallt är det ju roligare att ha människor som är glada och nöjda runtomkring.