Jag har i min första svenska tävling för i år i helgen. Det är svenska mästerskapen i långdistans (4000-120-30 km) nere i Motala som står på agendan. Inför tävlingen så är det nedtrappning som gäller, sk. taper week. Jag började egentligen redan förra veckan med en vilodag och kraftigt reducerad träningsmängd, men med fartinslag under de passen som ändå blev av. |
|